918博天堂注册帐号

　　元宵佳节期间，海南岛的空气中弥漫着喜庆又怀旧的气息。古老的民俗活动如同闪耀的珍珠，被一年一度的节日欢庆串联起来，熠熠生辉。然而，时间的长河无情地冲刷，有些传统文化的火花渐渐黯淡，如今只能在老一辈的记忆中摇曳生姿。幸运的是，虎舞、舞狮、爬椰子树、跳竹竿舞等精彩绝伦的技艺，依然在这片热土上激情演绎，由一代代的草根顶流传承与守护。

　　虎舞者以其雄壮的气势和生动的表现力，展示着人类的智慧和与虎和谐相处的画面；舞狮者则以矫健的身姿和默契的配合，展现了这一传统文化的独特韵味；爬椰子树的高手们身手敏捷，他们挑战重力的极限，向人们展示了海南人与自然和谐共生的智慧；而竹竿舞的舞者们则是节奏感与协调美的化身，他们在交错起伏的竹竿间跳跃，犹如灵动的音符在五线谱上自由穿梭。

　　本期《海南周刊》将带您走进这些传统技艺的世界，倾听那些草根顶流背后的故事。

　　一阵喜庆的锣鼓声敲响，四只“老虎”迈着轻快的步子走入场中它们时而在地上翻滚，时而高高跳跃扑咬，时而又与围观的群众打闹嬉戏随着呐喊声响起，手持利剑、长矛的“兵勇”逐一上场与虎对打，一场人虎“大战”精彩上演。

　　这是龙年正月初四的海口美兰区白沙门上村的兴潮天后宫，锣鼓喧天，精彩的虎舞表演赢得群众连连叫好。

　　一场“打斗”下来，“虎头”王统平摘下厚重的虎头道具，细细密密的汗珠沿着他的两颊流下，他大口喘着粗气。

　　“逢年过节总有人舞狮、舞龙助兴，我们海口三江地区却是舞虎，为各家各户祈祷五谷丰收、人畜平安、生意兴隆、顺心顺意。”王统平说。

　　实际上，在海口市美兰区三江镇周边农村，存在着多支由村民自发组建而成的虎舞队，他们犹如藏于民间的一朵奇葩，致力于宣传海南虎舞这一海南省级非物质文化遗产。

　　何为虎舞？《古氏南迁》一书中有记载：“祖上自中原南迁，越南海而入，历尽艰辛，难险谁知？千里奔波，粮尽物耗，独有传世盛物虎头，雨淋日晒，随众翻山越岭，虎舞觅食，斗虎擂台，谁能分真假焉！”

　　在三江镇罗梧村，就有一支为纪念冼夫人而组建的虎舞队，这支舞队具有传奇色彩，至今已传承300多年。据介绍，冼夫人去世后，当地人民深切缅怀，建庙祭祀，并于每年农历二月初六至二月十二聚会于庙前举行活动，仿当年冼夫人出征仪式出行，俗称“装军”，久之相沿成俗，形成军坡节。

　　清《琼山县志》也有记载：“每逢诞节，四方来集，坡墟几无隙地装马数十乘，经化妆男女，随木偶神像环游一周，曰装军。士女如云，沿途焚香顶祝，观者塞路。”

　　跳了22年虎舞的王统平，也当了17年“虎头”。“当虎头是整个队伍的核心，不仅身体要健壮，动作要干脆利落，还要考虑走位以及和队友的配合，人虎相斗既要有看点也要融合艺术表演。”他说，虎舞以武术表演为基础，又将舞蹈融入其中。

　　虎舞表演大致包括布阵、开场、单人表演、双人对打等内容。每队人数多达二三十人，每只“老虎”由两个人分别扮演虎头和虎尾。此外，还有“土地公”“土地婆”以及其余人等扮演的兵勇手持长矛、长棍、短棍、双刀、大刀、长剑等列队摆阵。整场表演围绕“人虎搏斗、人虎共处”的主题展开，展现出人类以智慧和高超的武艺战胜老虎后，与虎和睦相处的画面。

　　在如今的三江镇，虎舞已经在多个村庄遍地开花，共有9支专门跳虎舞的队伍。三江的虎舞表演亦经久不衰，从刚开始单一的武打招式发展成集舞蹈、武术、音乐于一体。许多三江老百姓对虎舞的喜爱溢于言表。

　　伴随着不同节奏的锣鼓声，红黄两头狮子在眼前或匍匐于地、或突然高高立起，又或者转起圈来，时而憨态可掬，时而霸气十足，令围观者看入了迷。2月19日，走入万宁市后安镇坝头村，海南日报记者看到，坝头黄氏狮队正在为元宵节演出进行集体排练。

　　几分钟后，一套动作结束，黄色狮子的舞狮头者黄廷斌和舞狮尾者黄宜博相互配合，准备排演一遍难度系数最高的“采天青”。

　　“采天青”中“青”用的是生菜的谐音，也就是“生财”，舞狮表演中指的是观看者把生菜及利是（红包）悬挂起来，狮在“青”前舞数回，表现犹豫，然后一跃而起，把青菜一口吃掉（谓之“采青”），再把生菜咬碎（谓之“碎青”），还要模仿狮子吃饱的表情神态（谓之“醉青”），再把咬碎的青吐向大家致意（谓之“遍地生财”）。

　　狮队队长黄家才将一封红包挂在垂下的树梢尖上，黄廷斌和黄宜博配合做出左右查看、神情犹豫的动作之后，又以打转的姿势表现狮子的雀跃。此时，黄廷斌将双腿绕在黄宜博胸前，整个人与地平行，黄宜博则扎稳马步，双手紧抓黄廷斌的双腿，两个人稳定后同时发力，在原地转了一整圈，转圈的过程中，黄廷斌一直保持平行于地面或略上扬的状态。

　　随后，通过几个地面动作调整状态后，两人开始正式“采天青”。黄宜博抓住黄廷斌的腰，向上托举，同时间，黄廷斌向上跳跃，相互配合中，黄廷斌稳稳坐在黄宜博肩头，高度恰好达到树梢处，用时约10秒，摘下了红包。

　　“这不算高的。”黄家才对海南日报记者说，他又指引黄廷斌和黄宜博表演“上肩”。与前述正式“采天青”动作略不同处，黄廷斌最终站在了黄宜博肩头，整头狮子在众人面前高高挺起，两人高的高度，十分具有冲击力。

　　“我们舞的是南狮，也叫醒狮，就是岭南、广东一带传统舞狮的技艺，舞动时十分注重马步。而狮尾的动作全部在地面，极大影响着整体表演动作的稳定性，因此更是要加强马步练习。”今年15岁的黄宜博说，从12岁开始练习舞狮起，他每周训练时都要先扎半个小时的马步。为了托举同伴有力，他还会经常健身，尤其是进行核心和手臂力量的锻炼；还会通过跑步提升耐力。

　　而对于14岁的黄廷斌来说，作为狮头，则要从体能和体重等不同方面提升个人的轻盈度，这样才能更好地在同伴的托举外，共同完成更多高难度的动作。“一般来说，舞狮头的体型体重相对舞狮尾的要小一些，平时还要多多增加腰腹等核心区域以及腿部力量训练，不断提升自己的弹跳力，而且能自己承担更多自身重量，减少同伴托举压力，还可以让动作更加干脆利落。”黄廷斌说。

　　“这些动作消耗体能大，对身体素质考验比较大，所以我们舞狮队虽然有约20人，但除教练、乐队外，舞狮头和狮尾的主要成员，都是一二十岁的青少年，目前全队最小的成员才13岁。”黄家才说，目前由于缺乏相应设施及专业教练等，自2010年成立以来，坝头黄氏狮队虽然练习钻研了多种舞狮技巧，但一直没有涉猎的领域是跳梅花桩，也就是高桩舞狮，舞狮者需在多根不同高度的木桩上跳跃舞动，“未来，我们会继续加强舞狮技艺的钻研，希望有一天也能为观众们表演跳梅花桩，就像我们的队旗上写的坝头醒狮振雄风，江夏男儿奏华章。”

　　要说海南中部的少数民族地区，哪一种舞蹈最广为人知，那也只有竹竿舞能挑起大梁了。

　　五指山市通什镇应示村人杨燕萍，经常参加当地大大小小的竹竿舞活动，用别人的话来评价她的舞技，那就是舞姿畅快灵跃，观赏性高。

　　2月24日是元宵节。当天上午，杨燕萍和伙伴们又在村里的篮球场上排练了起来，为晚上的演出做准备。

　　欢快的音乐节奏下，一排排密度高、拍打速度快的竹竿向她发起挑战。竹竿边，她抬起脚步轻巧一跃，踏着音乐的律动，跳进竹竿间隙的步伐轻盈，借着竹竿拍打节奏，她又很顺利躲避着竹竿的频繁开合。

　　借着随之而来的竹竿大开合和抬起，她突然灵身一动，做出了身姿随竹竿转动的舞姿，完美地配合着地上竹竿的开合律动。

　　从小在山村里长大，杨燕萍见惯了跳竹竿舞的场面，一来二去，杨燕萍对跳竹竿舞有很大兴趣，并想找机会尝试一下。刚开始学的时候，她会去找擅长的大姐学习，学着她们的步伐，积累经验。练到痴迷的地步，杨燕萍晚上甚至都睡不着觉，一闭眼就想着竹竿舞的动作。

　　“学竹竿舞，不但得用心，还得足够勇敢，不然不敢下脚。”杨燕萍笑着说。竹竿舞的跳法一直以来都形式多样，没有固定的形式。打竹竿的人会互相配合来“为难”舞者，以此来调动跳舞人的舞技。

　　杨燕萍说，跳进竹竿后，眼睛得紧紧看竹竿的节奏，预想着竹竿的下一个节奏，否则跳着跳着就会被突然变换节奏的竹竿碰到脚跟，舞蹈的观赏性就会大打折扣。

　　谈起如何练就竹竿舞的绝活，杨燕萍介绍，她主要根据音乐节拍来掌控脚步节奏，这也是较为奏效的方法，不论快节奏还是慢节奏的音乐，要提前把自己融入音乐中，在边跳边动的同时，把全身的肌肉、关节等部位调动起来，身体的协调性也会更好。

　　“身体要跟随音乐的节奏来跳动，根据音乐形式挑选跳动的舞姿，以此达到形随乐动的效果。”杨燕萍认为，竹竿舞是一种健身性和娱乐性都很强的舞种，需要不断摸索与加强配合，因为它不仅仅是踩踏、跳跃、转体这些动作完美的配合，更是一项团队活动。

　　当音乐落下最后一个音符，竹竿停止拍打，竹竿舞所展示出来的传统民俗文化魅力，会让每一位参与的舞者和观众为之钦慕。

　　一个人爬一棵7米高的椰子树，最快用多长时间？家住五指山的邢新新，仅用时13秒。

　　椰子树在海南各地随处可见，在海南中部山区的乡村里，群众常爬树摘椰子，久而久之，这成了一项当地特色的“摘椰子”运动，官方名称叫攀椰竞速。

　　邢新新今年30岁，她动作敏捷，爬椰树常常是一气呵成，多次攀椰竞速比赛下来，她已然成为当地小有名气的“爬椰子树”高手。

　　攀椰不需要借助任何工具，全凭手脚的发力。一棵胸径在30厘米左右的椰子树下，邢新新膝盖稍弯曲，脚后跟踮起，小腿一蹬，双手便抱住了粗壮的树干，一跃而上。

　　在向上的过程中，她的双腿先发力，使劲一蹬，身体便已上升几十厘米，此时双手需要一前一后紧抓凹凸不平处，弓着腿再往后蹬，无须夹紧树干，动作如此循环反复，流畅而稳定的身形如同一只敏捷的猴子。

　　高度越高，很多人心中也会愈发紧张，但邢新新却充满了自信，双手抓得很稳。到达树冠处后，她还会向下面的人挥手示意。

　　邢新新在农村长大，从小就会爬树。但真正带她入门攀椰的是当地的体育教练王荣。“当时王荣教练在寻找会爬椰子树的队员参加比赛，抱着试一试的态度，就加入了王荣教练的攀椰队。”邢新新介绍。

　　一般情况下，攀椰竞赛使用的仿真椰子树较多，没有真实椰子树的粗糙感。“要加强力量训练，特别是手臂。”邢新新认为，攀椰谈不上技巧，但需要大量训练，两手臂与腿脚要稳，攀爬过程不能抖，且部位发力的同时要保持身体平衡，攀爬过程中要确保自身安全。

　　“攀椰竞速项目注重考验运动员的体能耐力和核心力量，尤其对运动员的手臂和腿部力量要求更高。”邢新新告诉海南日报记者，爬椰子树时一定要手掌抓紧树干，利用手掌与树干间大面积的接触摩擦来形成短暂性支撑，两脚倾斜着踩稳树干形成支撑，两腿同时发力向上蹬，这期间手掌抓紧树干的同时要向下压，腿跟手臂速度要快并且注意二者速度间的平衡。

　　“虽说是女孩，但我从小喜欢爬椰子树，作为一名黎族人，自然也要发挥出我们民族的特长。”邢新新笑着说，爬椰子树绝活不仅仅是一项技艺，更是对传统生活方式的一种传承和对自然敬畏的体现。她的表演让人们看到了人与自然和谐共存的可能，也给节日增添了一份难忘的记忆。干式制动器家庭园艺用具变形海房产超市展示道具平片头螺钉原动机急回系数918博天堂扭簧